3 cách theo dõi sức khỏe trên Apple Watch giúp việc tập luyện của bạn hiệu quả hơn

Bạn đang sở hữu cho mình một chiếc Apple Watch nhưng chưa sử dụng thành thạo thì với bài viết này hãy cùng mình xem những cách theo dõi sức khỏe trên Apple Watch. Với những tính năng theo dõi sức khỏe cực kỳ chính xác và hiện đại, giúp bạn có thêm động lực tập luyện cùng với chiếc đồng hồ thông minh này nhé.

Lưu ý: Bài viết này mình sử dụng chiếc Apple Watch series 7 các bạn sử dụng dòng đồng hồ Apple Watch khác có thể tham khảo nhé.

1. Đo nồng độ oxy trong máu

Bước 1. Để đo được nồng độ oxy trong máu trên những chiếc Apple Watch thì bạn hãy ấn nút bên hông để mở giao diện các chức năng của Apple Watch. Hãy tìm đến một biểu tượng như hình bên dưới và bấm vào nó vì đó là chức năng đo nồng độ oxy trong máu mà bạn cần. 

Apple Watch

Bước 2. Sau đó là những thông tin về tính năng, bạn có thể đọc và bấm vào Tiếp để bỏ qua nó. Tiếp theo, bạn sẽ được đưa đến giao diện của chức năng đo nồng độ oxy trong máu với thông tin của lần đo cuối. Bấm Bắt đầu để bắt đầu quá trình đo cho bạn, trong thời gian 15 giây đó bạn phải giữ yên đồng hồ trên tay của mình và đừng cho nó xê dịch để có kết quả tốt nhất nhé.

Apple Watch

Đây là kết quả cho bạn nè.

Apple Watch

2. Đo nhịp tim

Tương tự với đo nồng độ oxy trong máu thì bạn cũng hãy mở giao diện các chức năng và ấn vào icon đo nhịp tim như hình bên dưới và sau đó chờ một xíu để đồng hồ đo, sau đó thì kết quả sẽ được hiện ra ngay cho bạn. Nhớ trong khi đo hãy giữ yên đồng hồ trên tay để có kết quả chính xác nhất.

Apple Watch

3. Sử dụng các chế độ luyện tập

Bạn chuyển qua giao diện các tính năng và chọn vào icon có hình người để mở ra chức năng luyện tập như đi bộ, chạy bộ hay đi xe đạp, chơi thể thao, bơi lội,... Sau đó hãy chọn cho mình chế độ tập luyện phù hợp, trong khi tập luyện đồng hồ sẽ hiện cho bạn các thông số như thời gian, lượng calo,...

Apple Watch

Ngoài ra bạn có thể vuốt qua bên trái để mở thêm các chức năng khác đó.

Apple Watch

Thử và cho mình biết trải nghiệm của bạn với những tính năng này là gì, nó có thực sự cho kết quả tốt hơn không? Cùng với đó là những thắc mắc, mẹo hay khác khi sử dụng Apple Watch mà bạn biết bên dưới phần bình luận nhé.

Còn nếu bạn chưa sở hữu được một chiếc Apple Watch và đang muốn có nó thì bạn hãy tham khảo tại website www.mimallvn.com nhé !

Bài viết liên quan:

Đánh giá iPad 10 2022: Diện mạo đẹp mắt, Apple A14 Bionic vẫn mạnh, pin dùng lâu

Đêm ngày 18/10 (theo giờ Việt Nam), Apple đã âm thầm ra mắt iPad 10.9 inch (hay còn gọi là iPad Gen 10/ iPad 10 2022 ). Điều này đã khiến rất nhiều tín đồ của nhà Táo cảm thấy phấn khích khi giờ đây dòng iPad phổ thông đã mang trên mình diện mạo mới, hiện đại và bắt trend hơn. Vậy iPad 10 2022 có gì mới? iPad 10 2022 hiệu năng ra sao? iPad 10 2022 pin dùng lâu không? Cùng mình đến với bài đánh giá iPad 10...

Cách chuyển esim Viettel, Vinaphone, Mobifone, đăng ký chuyển sim thường sang esim

Ngày này, chúng ta thường nghe các hãng điện thoại lớn như Samsung , Apple ,... nhắc đến cụm từ "eSIM" khi ra mắt sản phẩm mới. Vậy eSIM là gì? Bài viết này mình sẽ giới thiệu với bạn khái niệm và các quy định khi đăng ký chuyển đổi từ SIM truyền thống sang eSIM Viettel, Mobifone, Vinaphone chi tiết nhất. Cách đăng ký, chuyển eSIM Viettel, Vinaphone, Mobifone Thẻ cào, thẻ game chiết khấu cao I. eSIM là gì? Sự khác nhau...

Dùng Google Maps nhưng bạn đã biết 5 mẹo này chưa?

Google Maps vẫn luôn được biết đến là ứng dụng tìm đường được sử dụng phổ biến nhất hiện nay bởi sự tiện dụng của nó. Nhưng bạn có biết rằng trên Google Maps vẫn còn hàng loạt các tính năng khác ngoài việc chỉ dẫn đường đơn thuần? Dưới đây mình sẽ bật mí cho bạn 5 mẹo dùng Google Maps bằng chiếc điện thoại của mình. 1. Tìm kiếm nhà hàng gần nhất Maps có tính năng cho phép bạn phát hiện và dẫn đường đến nhà hàng gần...

Thực hư việc iOS 16 gây ra lỗi Face ID, bạn có gặp phải tình trạng này không?

Nâng cấp lên iOS 16 và gặp lỗi Face ID, bạn cần đọc bài này - Ảnh: Daniel Max Tech Một lượng người dùng iPhone báo cáo rằng Face ID trên điện thoại của họ không hoạt động như mong đợi sau khi cập nhật lên iOS 16. Chủ đề này đang được bàn tán sôi nổi trên một bài đăng tại Reddit, vốn đã có từ hai tháng trước. Người đăng bài đó gặp lỗi Face ID không hoạt động được: "Face ID không khả dụng, thử cài đặt...

Đây là cục sạc MagSafe trên xe hơi đầu tiên được Apple cấp phép, giá 'mềm' túi

Belkin cũng là hãng phụ kiện rất nổi tiếng đấy - Ảnh: Apple Đã hơn 2 năm kể từ khi Apple giới thiệu chuẩn sạc MagSafe, công ty lần đầu tiên đã cấp phép cho cục sạc theo chuẩn này, sử dụng trên xe hơi. Belkin chính là hãng có "vinh dự" đó, sản phẩm có tên là "Boost Charger Pro Wireless Car Charger with MagSafe". Hiện tại, người dùng iPhone 12 , iPhone 13 và iPhone 14 chỉ có thể sạc không...

Nghe Đồn Là: iPad Pro M3 cấu hình cải tiến với Apple M3, màn hình 16 inch siêu to (liên...

au màn ra mắt đầy ấn tượng của iPad Pro M2 (iPad Pro 2022) vào cuối tháng 10 vừa qua, giới công nghệ lại trở nên xôn xao với những thông tin rò rỉ về sự xuất hiện của những mẫu iPad mới vào năm 2023. Trong đó không thể thiếu được sự vắng mặt của chiếc iPad Pro M3 (iPad Pro 2023) với những nâng cấp, trang bị tốt nhất nhằm mang đến những trải nghiệm xứng đáng với danh xưng 'Pro'. Vậy iPad Pro M3 có gì mới? iPad Pro M3...

So sánh iPhone 14 Plus và iPhone 14 Pro: Chọn màn hình to hay viên thuốc 'ảo diệu'?

So sánh iPhone 14 Plus và iPhone 14 Pro: Chọn màn hình to hay viên thuốc 'ảo diệu'? Với 'con dân' iFans, năm 2022 đích thị là một năm rộn ràng khi Apple cho ra 'quân bài tảy' mang tên iPhone 14 Pro cực kì uyển chuyển và sáng tạo với tích năng Dynamic Island. Không những thế, 'biến thể' iPhone 14 Plus năm nay cũng được người dùng quan tâm bởi kích thước màn hình siêu khủng. Trong bài viết này Mimall Vietnam sẽ đưa đến cho các...

Đánh giá iPhone 14 Plus: Chiếc iPhone cơ bản cho những ai thích màn hình lớn!

Sau một khoảng thời gian dài chờ đợi, iPhone 14 Plus cũng đã chính thức đến tay người dùng. Đây là một chiếc iPhone khá đặc biệt khi có sự quay lại của hậu tố Plus sau nhiều năm kể từ iPhone 8 Plus đến nay. Vậy iPhone 14 Plus hiệu năng ra sao? iPhone 14 Plus camera chụp đẹp không? iPhone 14 Plus pin dùng lâu không? Cùng mình đánh giá iPhone 14 Plus để tìm câu trả lời nha! iPhone 14 Plus thiết kế giống iPhone 14 nhưng lớn...

Cấu hình và giá bán Apple Watch Ultra khiến người đam mê thể thao điêu đứng

Vào tháng 9/2022, Apple đã giới thiệu Apple Watch Ultra , một phiên bản Apple Watch cao cấp đã được hãng phát triển trong nhiều năm. Được thiết kế để cạnh tranh với các đồng hồ thông minh tập trung vào thể thao từ các công ty như Garmin, cùng mình tìm hiểu cấu hình và giá bán Apple Watch Ultra nhé! Cấu hình Apple Watch Ultra Apple Watch Ultra sở hữu kích thước bề mặt lớn nhất đến nay với con số 49 mm, lớn hơn...
Lên đầu trang
0
Danh mục So sánh 0 Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng