3 cách theo dõi sức khỏe trên Apple Watch giúp việc tập luyện của bạn hiệu quả hơn

Bạn đang sở hữu cho mình một chiếc Apple Watch nhưng chưa sử dụng thành thạo thì với bài viết này hãy cùng mình xem những cách theo dõi sức khỏe trên Apple Watch. Với những tính năng theo dõi sức khỏe cực kỳ chính xác và hiện đại, giúp bạn có thêm động lực tập luyện cùng với chiếc đồng hồ thông minh này nhé.

Lưu ý: Bài viết này mình sử dụng chiếc Apple Watch series 7 các bạn sử dụng dòng đồng hồ Apple Watch khác có thể tham khảo nhé.

1. Đo nồng độ oxy trong máu

Bước 1. Để đo được nồng độ oxy trong máu trên những chiếc Apple Watch thì bạn hãy ấn nút bên hông để mở giao diện các chức năng của Apple Watch. Hãy tìm đến một biểu tượng như hình bên dưới và bấm vào nó vì đó là chức năng đo nồng độ oxy trong máu mà bạn cần. 

Apple Watch

Bước 2. Sau đó là những thông tin về tính năng, bạn có thể đọc và bấm vào Tiếp để bỏ qua nó. Tiếp theo, bạn sẽ được đưa đến giao diện của chức năng đo nồng độ oxy trong máu với thông tin của lần đo cuối. Bấm Bắt đầu để bắt đầu quá trình đo cho bạn, trong thời gian 15 giây đó bạn phải giữ yên đồng hồ trên tay của mình và đừng cho nó xê dịch để có kết quả tốt nhất nhé.

Apple Watch

Đây là kết quả cho bạn nè.

Apple Watch

2. Đo nhịp tim

Tương tự với đo nồng độ oxy trong máu thì bạn cũng hãy mở giao diện các chức năng và ấn vào icon đo nhịp tim như hình bên dưới và sau đó chờ một xíu để đồng hồ đo, sau đó thì kết quả sẽ được hiện ra ngay cho bạn. Nhớ trong khi đo hãy giữ yên đồng hồ trên tay để có kết quả chính xác nhất.

Apple Watch

3. Sử dụng các chế độ luyện tập

Bạn chuyển qua giao diện các tính năng và chọn vào icon có hình người để mở ra chức năng luyện tập như đi bộ, chạy bộ hay đi xe đạp, chơi thể thao, bơi lội,... Sau đó hãy chọn cho mình chế độ tập luyện phù hợp, trong khi tập luyện đồng hồ sẽ hiện cho bạn các thông số như thời gian, lượng calo,...

Apple Watch

Ngoài ra bạn có thể vuốt qua bên trái để mở thêm các chức năng khác đó.

Apple Watch

Thử và cho mình biết trải nghiệm của bạn với những tính năng này là gì, nó có thực sự cho kết quả tốt hơn không? Cùng với đó là những thắc mắc, mẹo hay khác khi sử dụng Apple Watch mà bạn biết bên dưới phần bình luận nhé.

Còn nếu bạn chưa sở hữu được một chiếc Apple Watch và đang muốn có nó thì bạn hãy tham khảo tại website www.mimallvn.com nhé !

Bài viết liên quan:

Công nhân muốn mua điện thoại trả góp tại Mimall Vietnam.

Công nhân muốn mua điện thoại trả góp tại Mimall VietnamMimall Vietnam là một trong những cửa hàng công nghệ uy tín và chất lượng tại Việt Nam, nơi công nhân có thể dễ dàng mua điện thoại trả góp với những điều kiện linh hoạt và tiện lợi. Hãy cùng khám phá lý do tại sao Mimall Vietnam là địa chỉ đáng tin cậy cho các công nhân muốn sở hữu điện thoại mới mà không phải đối mặt với những áp lực tài chính lớn. Cam kết giá trị cao: Mimall Vietnam cam kết cung cấp giá trị cao...

Sinh viên muốn trả góp điện thoại 14 ProMax tại Mimall Vietnam

Sinh viên muốn trả góp điện thoại 14 ProMax tại Mimall VietnamMimall Vietnam là một trong những cửa hàng công nghệ uy tín và chất lượng tại Việt Nam, nơi sinh viên có thể thỏa mãn đam mê công nghệ một cách dễ dàng và linh hoạt thông qua dịch vụ trả góp điện thoại 14 ProMax. Hãy cùng khám phá lý do tại sao Mimall Vietnam là sự lựa chọn hàng đầu cho các bạn sinh viên muốn sở hữu điện thoại 14 ProMax mà không cần phải gánh vác áp lực tài chính lớn.Cam kết giá trị cao:...

Mua iPhone trả góp bao nợ xấu tại Mimall Việt Nam

Mua iPhone trả góp bao nợ xấu tại Mimall Việt Nam Sự chú ý: Thu hút sự chú ý của người đọc bằng một tiêu đề hấp dẫn và một câu mở đầu mạnh mẽ liên quan đến vấn đề hoặc nhu cầu của họ. Ví dụ: “Cách sở hữu iPhone mà không tốn quá nhiều chi phí” hoặc “Hướng dẫn cơ bản để mua iPhone trả góp”. Sự quan tâm: Thu hút sự quan tâm bằng cách kết nối với người đọc và cho họ thấy sản phẩm hoặc dịch vụ của bạn có thể giải quyết vấn đề hoặc đáp...

Góp iPhone tại Mimall Việt Nam quá dễ dàng dù là nợ xấu

Góp iPhone tại Mimall Việt Nam quá dễ dàng dù là nợ xấuDù bạn đang gặp khó khăn với nợ xấu, tại Mimall Việt Nam, bạn vẫn có cơ hội góp iPhone một cách dễ dàng và thỏa mãn đam mê công nghệ.Mimall Việt Nam cam kết cung cấp giá trị cao cho các sản phẩm công nghệ, giúp bạn tiết kiệm chi phí và sở hữu những thiết bị đáng giá. Bạn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm tại Mimall Việt Nam, vì chúng tôi chỉ cung cấp những sản phẩm chính hãng và đảm bảo...

Góp iphone tại Mimall Vietnam chỉ từ 990K!!!!

Góp iphone tại Mimall Vietnam chỉ từ 990K!!!!: Giải pháp thông minh cho sinh viênBạn là sinh viên và yêu thích công nghệ? Bạn muốn sử dụng những sản phẩm mới nhất và tiên tiến nhất của Apple? Bạn muốn có một chiếc iphone xịn xò để chụp ảnh, lướt web, chơi game, hay làm việc?Nhưng bạn cũng lo lắng về giá cả của những chiếc iphone này. Bạn biết rằng, để có được một chiếc iphone chính hãng, bạn phải chi ra hàng chục triệu đồng. Với ngân sách eo hẹp của sinh viên, việc này có vẻ bất...

Sinh viên góp iphone tại Mimall Vietnam

Sinh viên góp iphone cực dễ tại Mimall Vietnam: Giải pháp tiết kiệm và an toàn cho bạn Bạn là sinh viên và muốn sở hữu một chiếc iphone mới nhất? ​​​​​​​Bạn là sinh viên và muốn sở hữu chiếc iPhone 13 Pro Max mới nhất của Apple? Bạn muốn có một chiếc điện thoại thông minh với thiết kế sang trọng, hiệu năng mạnh mẽ và camera siêu nét? Bạn muốn có một thiết bị hỗ trợ học tập và giải trí tốt nhất?Nhưng bạn lại gặp phải một vấn đề lớn: bạn không có đủ tiền để mua một chiếc...

Mua iPhone trả góp bao nợ xấu tại Mimall Việt Nam

 Mua iPhone trả góp bao nợ xấu tại Mimall Việt Nam - Giải pháp hoàn hảo cho bạn Bạn đang mơ ước sở hữu một chiếc iPhone mới nhất, nhưng lại lo lắng về khả năng tài chính của mình? Bạn đã từng bị từ chối trả góp ở nhiều nơi vì có nợ xấu? Bạn muốn tìm một địa chỉ uy tín, an toàn và tiện lợi để mua iPhone trả góp? Nếu bạn đang có những thắc mắc này, thì hãy đọc tiếp bài viết này để khám phá giải pháp hoàn hảo cho bạn: Mua iPhone trả góp...

Mua iPhone trả góp bao nợ xấu tại Mimall

Mua iPhone trả góp bao nợ xấu tại Mimall VietNam - Giải pháp tối ưu cho người yêu công nghệBạn là người đam mê công nghệ và luôn muốn sở hữu những sản phẩm mới nhất của Apple? Bạn muốn trải nghiệm những tính năng độc đáo và tiện ích của iPhone 14, iPhone 14 Pro hay iPhone 14 Pro Max? Nhưng bạn lại gặp khó khăn về tài chính và không thể trả tiền một lần để mua máy? Bạn lo lắng về việc bị nợ xấu và không được duyệt hồ sơ trả góp?Nếu bạn đang có những nỗi...
Lên đầu trang
0
Danh mục So sánh 0 Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng